ALZAR EL VUELO

La vida te presenta oportunidades de crecimiento constantemente, ella como sabia que es, permite que tengamos las herramientas para lograr encontrar nuestro propósito del alma, nuestra misión de vida en esta tierra.

Sin embargo, culturalmente no hemos tenido la formación que nos ayude a reconocerlas en el camino y por eso a veces, o quizás la mayoría de veces, desaprovechamos estas posibilidades. 

Mas no siempre sucede así, en ocasiones, cuando logramos verlas y comenzamos a explorar nuestras capacidades a través de los diferentes procesos que nos enseña a creer en nosotros mismos, nos aferramos a estos métodos, personas o lugares y olvidamos qué, en algún momento, debemos emprender el vuelo sin la guía, la ayuda o el apoyo de quiénes han estado allí
para nosotros.

COHERENCIA AFECTIVA

A veces nos encontramos atrapados en los sueños colectivos, en los ideales que la sociedad y el marketing nos han vendido a través de los años y con ello, muchas personas han experimentado una gran cantidad de frustraciones, pues lo que suelen vender a diario son resultados que no se alcanzan a través de ningún esfuerzo y allí es donde nos hemos equivocado. Nada en la vida se ha de lograr sin un ápice de “transpiración” es decir, dedicación o trabajo.

¿A qué quiero llegar? pues bien, anhelas  vehemente compartir tus momentos más especiales con un ser que comprenda tu esencia, que te brinde lo mejor de sí mismo, que te enseñe, que te aporte, que acepte cada una de tus debilidades y desaciertos y que esté dispuesto o dispuesta a corregir sus propios errores y aprender de ellos en pro de construir una relación de pareja sana emocionalmente, incluso, la buscas con desesperación cuando sientes que la soledad  te abruma, sin embargo, ¿Qué estás haciendo para convertirte en esa misma persona que estas anhelando? Es decir, así como tú la imaginas, deseas, anhelas, ese Ser también está esperando lo mismo de ti. Es algo así como invitarte a que tengas una coherencia afectiva.

La construcción de relaciones sanas y plenas depende de cada parte que la compone, cada parte está esperando algo, no puedes pretender encontrar un ser con madurez y estabilidad emocional que te ofrezca lo que mereces si tú no estás haciendo lo mismo para ofrecer.  ¿Estás trabajando en ti? ¿Estás trabajando en ser la mejor versión de ti que ese Ser tan especial que imaginas desee conocer? ¡Coherencia afectiva!

LA ZONA DE CONFORT

En mi ejercicio como terapeuta he tenido diversas experiencias en torno a la frase "salir de la zona de confort", en su mayoría no agradables ya que no se logra comprender el sentido de la misma y en parte, estoy de acuerdo, trataré entonces de explicar cómo podría cobrar sentido.

Cuando nos referimos a salir de la zona de confort no estamos usando el término en relación a la comodidad, esa que te lleva a asociarla con placer o con una sensación agradable, no, realmente nos estamos refiriendo a la situación que implica que estás en tal posición cómoda que no te mueves, que no hay cambios y que te acostumbraste a ella, aunque esta costumbre implique dolor, sufrimiento, angustia, estrés, pero estás habituado, y si ya es un hábito o costumbre no deseas cambiar, solo acomodarte a seguir allí, es a esto realmente que le llamamos No salir de la zona de confort.

VIVIENDO ETAPAS DE LA VIDA

Cada etapa de la vida nos enseña lo que nos corresponde aprender según el propósito con el cual hemos llegado a este plano físico, encarnación o vida, como desees concebirlo. Sin embargo, tal aprendizaje no será el que te conduzca a una evolución si aún sigues durmiendo la ilusión de la realidad planteada desde los paradigmas que todavía socialmente estamos condenados a repetir una y otra vez.

Es por esta razón que encontramos personas en nuestro camino que nos llevan a preguntarnos “por qué son tan diferentes aunque se encuentren en la misma etapa de su vida”, a que voy con esta observación.

ASUMIENDO UNA ACTITUD

¿De vuelta a la misma situación emocional del pasado? Repetir es desconocer la raíz de las cosas. Tomar consciencia es la vía que garantiza descubrir que en cada relación estás creciendo en tu interior. En cambio, cuando repites una experiencia negativa solo estás ante la clara idea de que tu vida ha llegado a un punto sin retorno a menos que tomes la firme decisión de ser consciente de tus elecciones.

Cuando experimentamos las mismas relaciones afectivas y estas obviamente tienen desenlaces que afectan nuestra estabilidad emocional, la vida nos está diciendo que debemos salir de nuestra zona de confort.

Es el momento ideal y propicio para reflexionar sobre nuestra participación activa en las decisiones que afectan o influyen en nuestro bienestar personal, nuestra claridad y nuestro deseo.

CONSCIENCIA PLANETARIA

¿Sufres, juzgas o criticas la forma en que estamos llevando nuestro planeta? Todo lo que hoy ves a tu alrededor es consecuencia de los actos y pensamientos que se dieron hace décadas. 

¿Eres consciente que, para cambiar tu realidad actual, el mundo en el que vives deberás participar de un movimiento que cambie primero tus pensamientos, tus palabras y tus actos? Pues bien, tú eres hoy el modelo que observan las generaciones a las cuales realmente les tocará el cambio.
Lo que hoy somos o vivimos es resultado de nuestro actuar en el pasado. Haz que tus hijos, sobrinos y nietos puedan vivir algo diferente. 

Di que amas tu planeta cuando realmente estés haciendo algo por cambiar esa realidad que hoy te lastima, te afecta y te destruye. ¡Empieza por ti!

TOMAR DECISIONES

Cuando miras a tu alrededor y el panorama que visualizas no es el que llena tus expectativas piensa por un momento, cuáles han sido tus decisiones, pues ellas son la razón de que hoy estés donde estés y te sientas como te sientes.

El libre albedrío ha sido el obsequio más grande con el cual ha sido bendecido el hombre. ¡Es tu derecho a elegir! Todo cuanto se mueve en tu vida hace parte de una toma de decisión, ¿Qué quiero hacer hoy?, ¿En qué voy a invertir mi dinero?, ¿Cómo quiero vestirme?, ¿A dónde quiero ir?, ¿Entro a la universidad? o ¿Quiero mejor trabajar? Todo se resume a una DECISIÓN que viene de una elección que haces consciente o inconscientemente.

Entonces, ¿has sido consciente a la hora de tomar tus decisiones?  Esta pregunta es sumamente importante para hacer consciente de lo que ha sido tu vida. Todo se trata de la forma en que has elegido vivir, si la primera decisión que has tomado ha sido: “Soy yo quien tomará mis propias decisiones”, has logrado dar el primer paso hacia la consciencia.