¿DE QUÉ SE TRATA LA OSCURIDAD?

La oscuridad son tus miedos, tus dudas, tus heridas sin sanar, tus resentimientos... Si quieres brillar con luz propia entonces ¡sana! 

Cuando hablamos de la oscuridad en el interior del ser humano estamos hablando de la acumulación de emociones y sentimientos negativos producto de experiencias dolorosas, paradigmas limitantes inculcados, frustraciones, heridas causadas por engaños, abusos y demás, que aún no se transforman, que no han generado aún un aprendizaje y siguen haciendo mella internamente.

APOYANDO CAUSAS AJENAS

Cada que adoptas el veneno emocional del otro, como si fuera tuyo, aumenta la violencia. Si estás en paz con tus emociones, propones vías pacíficas para el cambio.

Hemos comprado emociones negativas que tienen origen en la desesperación, la necesidad, la angustia, el resentimiento y los odios heredados de otros y los hemos adoptado como nuestros.

El desconocimiento y la falta de reflexión de nosotros mismos, así como la falta investigación objetiva de la situación del país o de cualquier otro asunto que nos atañe, nos ha llevado a apoyar causas sin consciencia que solo han causado dolor, violencia y miedo.

¿QUÉ TANTO SEÑALAS?

Cuando tu mirada está puesta en la corrección y el juicio hacia los demás, te pierdes de ver lo maravilloso que hay en ti. 

Cuando pones toda tu energía en  el otro ya sea en críticas, reproches y juicios, el otro se convierte en tu punto de enfoque y en ese preciso momento estás entrando en un desgaste energético, ya que enfocar significa consolidar y dirigir toda tu energía hacia un punto determinado y si usas tu tiempo, tus pensamientos y emociones para ello, solo estarás desperdiciando tu propia energía, es decir, el valioso tiempo de tu vida.

Cuando el otro se convierte en tu punto focal es un tiempo perdido, pues olvidas que no tienes el poder de cambiar a nadie, ni su actitud, ni sus pensamientos, olvidas que la transformación de un ser humano solo depende de sí mismo.

LAS ARISTAS DEL AMOR

¿Cómo medir y juzgar el amor? Nos creemos en la capacidad de hacerlo cuando nos enredamos en los apegos malsanos que crean sufrimiento, dolor y perdidas emocionales profundas y aun así seguimos buscando sentir mariposas en el estómago, sin ser conscientes que la etapa del enamoramiento es un deslumbramiento que te impide ver con claridad lo que realmente estás buscando en una relación. El amor Consciente va más allá del ego, de los miedos y de la necesidad de sentirse acompañado pero de ese amor poco sabemos. 

Sin embargo, sí podemos hablar de las diferentes expresiones que los seres humanos tenemos para demostrar lo que sentimos y allí observamos que tan cercano está al amor consciente, el que no es egoísta, el que por el contrario, manifiesta bondad en sus actos, desprendimiento de apegos y respeto.

Cuando tus ojos no están cegados por el vacío emocional puedes ver tus sentimientos con una perspectiva clara y logras un equilibrio sentimental y tomas decisiones que no dañan a otros.

APEGOS, MIEDOS Y CONFORT

Despiertas tu consciencia cuando eliminas tus apegos, confrontas tus miedos más profundos y renuncias a tu zona de confort. ¡Tú eliges! 

Despertar consciencia es un estado al cual todos -o al menos la mayoría-  quisieran llegar y al cual todos tenemos derecho. Sin embargo, para lograrlo debemos reconocer estas tres situaciones en nuestras vidas.

¿De qué forma vivimos estas tres situaciones? Hablemos de los apegos, estos son todos aquellos sentimientos que consideramos son sumamente necesarios para nosotros vivir, sentirnos felices o en paz, es decir, por poner un ejemplo, si experimentas una inexplicable necesidad de que otra persona se encuentre a tu lado constantemente, realmente no estás enamorado, estas apegado, ya que tú puedes vivir perfectamente sin la presencia de otra persona, pues es bien sabido que la felicidad y otros sentimientos de bienestar depende solo de ti.

¿DESDE DÓNDE TOMAS TUS DECISIONES?

Las decisiones que se toman desde el miedo te destruyen, te limitan y te bloquean. Los seres humanos solemos tomar decisiones basados en dos emociones: desde el miedo o desde el amor. 

Cuando decides tomar decisiones desde el miedo, es decir, miedo a perder a alguien, miedo a equivocarte, miedo a lo desconocido, miedo a no ser capaz, miedo a ser rechazada, miedo a sentirte sola, entre otras razones, estás limitando tu existencia, tus posibilidades, ya que lo único que estas generando es una energía de desconfianza en ti mismo, y esta energía es densa, pesada y bloquea tu fluir, no te deja ver de forma propositiva, no te permite ver el crecimiento y el avance.

En cambio, cuando tomas las decisiones desde el amor, desde creer en ti mismo,  desde confiar, desde la seguridad, desde valorarte a ti y a otros, desde  la esperanza, vas a encontrar resultados que te liberan, que te harán fluir y el universo siempre conspirará a tu favor, ofreciéndote opciones y experiencias nuevas para evolucionar y obtener lo que deseas. 

El miedo solo puede traer obstáculos y dificultades en esas nuevas decisiones, así que está en ti decidir si tomas decisiones a partir del miedo o del amor. Como siempre he dicho, la gran ventaja es que depende de ti, no de otro, tomar esas decisiones.

¿POR QUÉ AHORA Y NO ANTES?

Es una pregunta que muchos nos hacemos en algún momento de la vida o con alguna situación en especial y la sabia respuesta siempre será la misma: ¡No era tu tiempo! Todo en el universo tiene su propio tiempo y en la vida de cada ser, ¡es único! 

A veces, nos preguntamos por qué algo o alguien no llegó a nuestras vidas en el momento en el que más lo necesitábamos o deseábamos, como cuando pensamos que llegamos tarde a la vida de alguien que encontramos maravilloso y nos frustramos, pero, la vida no funciona así. 

El tiempo en el universo ¡es perfecto! Todo te llegará cuando estés listo para recibirlo, aunque creas que lo estás si no te llega, ¡no es tu tiempo! Si no hemos vivido aún esa experiencia que tanto deseamos es porque aún nos falta caminar, aprender, descubrir o sanar, viviremos las situaciones que deseamos en el momento en que nos encontremos listos para disfrutarlas a plenitud, en cambio, si las presionamos para que llegue antes por nuestro necesidad o ansiedad no vamos a vivirla de manera plena solo añadiremos dolor y dificultad a la experiencia, eso es algo que no hemos podido comprender aún. 

LOS NIÑOS COMO MAESTROS

El desconocimiento y,  en algunos casos, la no aceptación del cambio de nuestros tiempos, la cultura, la ciencia, la genética y muchas otras cosas más,  ha impedido que podamos ver dónde debemos enfocar nuestra atención, hacia dónde debemos dirigir la educación de los hijos, y es mucho más frecuente de lo que imaginamos, perder de vista lo que realmente es importante. Existe una generación de niños y jóvenes que está creando angustia y desesperación en muchos padres de familia, se están encontrando con una situación que les deja una sensación de impotencia al no saber cómo abordar el comportamiento de los niños y adolescentes de hoy. 

EXPERIENCIAS NEGATIVAS O APRENDIZAJES

Cuando somos seres conscientes asumimos cambiar el vivir por el existir, nos hacemos responsables por cada decisión consciente o inconsciente que hayamos tomado, nadie nos hace daño, ni provoca nuestro sufrimiento, elegimos antes de llegar aquí, crecer a través de esas difíciles experiencias y aunque no recordarlo lo hace más difícil, hay un poco de paz al saber que, así como tú la elegiste, puedes tú sanarla, pero, y entonces, ¿por qué duelen algunos aprendizajes? Porque el que la hayas elegido tú, no significa que sea una experiencia armoniosa, solo que la has elegido porque te ayudaría a evolucionar, a resolver, a avanzar, lo que duele es no recordar qué específicamente viniste aprender.

EL FRACASO ES UNA PERSPECTIVA

Es difícil avanzar en la comprensión de la existencia cuando en tu mente aún existe el concepto del fracaso, esta mirada de las cosas, es solo el indicador de que aún no reconoces los aprendizajes que viniste a experimentar para aprender a vivir plenamente.

Ciertamente, no todas las vivencias serán agradables o tendrán finales felices o cómo tú los esperabas, pero eso no significa que lo que has vivido haya sido perder el tiempo o deba ser enmarcado como experiencia negativa, lo que realmente evidencia es que la vida se compone de elecciones que tomamos para vivir situaciones que nos llevan a una enseñanza mayor, mucho más significativa de lo que crees.

ALZAR EL VUELO

La vida te presenta oportunidades de crecimiento constantemente, ella como sabia que es, permite que tengamos las herramientas para lograr encontrar nuestro propósito del alma, nuestra misión de vida en esta tierra.

Sin embargo, culturalmente no hemos tenido la formación que nos ayude a reconocerlas en el camino y por eso a veces, o quizás la mayoría de veces, desaprovechamos estas posibilidades. 

Mas no siempre sucede así, en ocasiones, cuando logramos verlas y comenzamos a explorar nuestras capacidades a través de los diferentes procesos que nos enseña a creer en nosotros mismos, nos aferramos a estos métodos, personas o lugares y olvidamos qué, en algún momento, debemos emprender el vuelo sin la guía, la ayuda o el apoyo de quiénes han estado allí
para nosotros.

COHERENCIA AFECTIVA

A veces nos encontramos atrapados en los sueños colectivos, en los ideales que la sociedad y el marketing nos han vendido a través de los años y con ello, muchas personas han experimentado una gran cantidad de frustraciones, pues lo que suelen vender a diario son resultados que no se alcanzan a través de ningún esfuerzo y allí es donde nos hemos equivocado. Nada en la vida se ha de lograr sin un ápice de “transpiración” es decir, dedicación o trabajo.

¿A qué quiero llegar? pues bien, anhelas  vehemente compartir tus momentos más especiales con un ser que comprenda tu esencia, que te brinde lo mejor de sí mismo, que te enseñe, que te aporte, que acepte cada una de tus debilidades y desaciertos y que esté dispuesto o dispuesta a corregir sus propios errores y aprender de ellos en pro de construir una relación de pareja sana emocionalmente, incluso, la buscas con desesperación cuando sientes que la soledad  te abruma, sin embargo, ¿Qué estás haciendo para convertirte en esa misma persona que estas anhelando? Es decir, así como tú la imaginas, deseas, anhelas, ese Ser también está esperando lo mismo de ti. Es algo así como invitarte a que tengas una coherencia afectiva.

La construcción de relaciones sanas y plenas depende de cada parte que la compone, cada parte está esperando algo, no puedes pretender encontrar un ser con madurez y estabilidad emocional que te ofrezca lo que mereces si tú no estás haciendo lo mismo para ofrecer.  ¿Estás trabajando en ti? ¿Estás trabajando en ser la mejor versión de ti que ese Ser tan especial que imaginas desee conocer? ¡Coherencia afectiva!

LA ZONA DE CONFORT

En mi ejercicio como terapeuta he tenido diversas experiencias en torno a la frase "salir de la zona de confort", en su mayoría no agradables ya que no se logra comprender el sentido de la misma y en parte, estoy de acuerdo, trataré entonces de explicar cómo podría cobrar sentido.

Cuando nos referimos a salir de la zona de confort no estamos usando el término en relación a la comodidad, esa que te lleva a asociarla con placer o con una sensación agradable, no, realmente nos estamos refiriendo a la situación que implica que estás en tal posición cómoda que no te mueves, que no hay cambios y que te acostumbraste a ella, aunque esta costumbre implique dolor, sufrimiento, angustia, estrés, pero estás habituado, y si ya es un hábito o costumbre no deseas cambiar, solo acomodarte a seguir allí, es a esto realmente que le llamamos No salir de la zona de confort.

VIVIENDO ETAPAS DE LA VIDA

Cada etapa de la vida nos enseña lo que nos corresponde aprender según el propósito con el cual hemos llegado a este plano físico, encarnación o vida, como desees concebirlo. Sin embargo, tal aprendizaje no será el que te conduzca a una evolución si aún sigues durmiendo la ilusión de la realidad planteada desde los paradigmas que todavía socialmente estamos condenados a repetir una y otra vez.

Es por esta razón que encontramos personas en nuestro camino que nos llevan a preguntarnos “por qué son tan diferentes aunque se encuentren en la misma etapa de su vida”, a que voy con esta observación.

ASUMIENDO UNA ACTITUD

¿De vuelta a la misma situación emocional del pasado? Repetir es desconocer la raíz de las cosas. Tomar consciencia es la vía que garantiza descubrir que en cada relación estás creciendo en tu interior. En cambio, cuando repites una experiencia negativa solo estás ante la clara idea de que tu vida ha llegado a un punto sin retorno a menos que tomes la firme decisión de ser consciente de tus elecciones.

Cuando experimentamos las mismas relaciones afectivas y estas obviamente tienen desenlaces que afectan nuestra estabilidad emocional, la vida nos está diciendo que debemos salir de nuestra zona de confort.

Es el momento ideal y propicio para reflexionar sobre nuestra participación activa en las decisiones que afectan o influyen en nuestro bienestar personal, nuestra claridad y nuestro deseo.

CONSCIENCIA PLANETARIA

¿Sufres, juzgas o criticas la forma en que estamos llevando nuestro planeta? Todo lo que hoy ves a tu alrededor es consecuencia de los actos y pensamientos que se dieron hace décadas. 

¿Eres consciente que, para cambiar tu realidad actual, el mundo en el que vives deberás participar de un movimiento que cambie primero tus pensamientos, tus palabras y tus actos? Pues bien, tú eres hoy el modelo que observan las generaciones a las cuales realmente les tocará el cambio.
Lo que hoy somos o vivimos es resultado de nuestro actuar en el pasado. Haz que tus hijos, sobrinos y nietos puedan vivir algo diferente. 

Di que amas tu planeta cuando realmente estés haciendo algo por cambiar esa realidad que hoy te lastima, te afecta y te destruye. ¡Empieza por ti!

TOMAR DECISIONES

Cuando miras a tu alrededor y el panorama que visualizas no es el que llena tus expectativas piensa por un momento, cuáles han sido tus decisiones, pues ellas son la razón de que hoy estés donde estés y te sientas como te sientes.

El libre albedrío ha sido el obsequio más grande con el cual ha sido bendecido el hombre. ¡Es tu derecho a elegir! Todo cuanto se mueve en tu vida hace parte de una toma de decisión, ¿Qué quiero hacer hoy?, ¿En qué voy a invertir mi dinero?, ¿Cómo quiero vestirme?, ¿A dónde quiero ir?, ¿Entro a la universidad? o ¿Quiero mejor trabajar? Todo se resume a una DECISIÓN que viene de una elección que haces consciente o inconscientemente.

Entonces, ¿has sido consciente a la hora de tomar tus decisiones?  Esta pregunta es sumamente importante para hacer consciente de lo que ha sido tu vida. Todo se trata de la forma en que has elegido vivir, si la primera decisión que has tomado ha sido: “Soy yo quien tomará mis propias decisiones”, has logrado dar el primer paso hacia la consciencia.

TIEMPO DE MONTAÑA

He venido a conectar con la madre tierra, como suelo llamarla, a dedicar tiempo de montaña, un remanso de silencio en medio del caos que suele atrapar al ser humano en la cotidianidad.

¿Por qué llamarlo tiempo de montaña? Esta frase nos conecta con la reflexión, llega a nuestro inconsciente el maestro espiritual en oración en la cima de la montaña, o el monje en medio de la cueva, o el chamán al frente de una fogata en medio de la naturaleza. En todas esas evocaciones está inmersa la soledad, la introspección, el silencio, una conexión total con tu ser interno, tus sentimientos y pensamientos más profundos.

Sin embargo, aún desconocemos cómo lograr aprovechar estos momentos para aprender a vivir plenamente ya que no hemos sido educados para comprender que hacemos parte de la naturaleza. Hoy te compartiré una mirada sobre por qué influye positivamente ese tiempo de montaña en tu vida.

INICIANDO NUEVAS ETAPAS

Existen algunos llamados del alma que quizás por caer en el -a veces- inevitable ruido exterior, dejamos de atender. Es así como en mi proceso, diría que toda una vida aunque solo hayan transcurrido 45 años de existencia, acumulando vivencias de todo tipo, hoy me permito escribir para todo aquel que desee cambiar, transformar, reflexionar o abordar conscientemente su vida en este plano físico, en esta aventura como ser humano.

Años atrás, después de haber pasado por innumerables cuestionamientos sobre hacia dónde dirigir todo el amor y el conocimiento que había adquirido, pude reconocer, evidentemente no sin antes elaborar procesos de identificación, asistir a diversas y no unas pocas terapias y sin ser suficiente lo anterior, que me lancé a vivir experiencias que causaron dolor y que marcaron mi vida pero al mismo tiempo la definieron, que una existencia solo toma valor cuando deja una enseñanza, no importa en cuántas personas, solo importa dejar una semilla que pueda brotar con seguridad en un fruto que calme el hambre de quien la recibe.

Me llamo Ludibia Gil Padilla, una exploradora de la vida humana y cuestionadora de todo lo que ha implicado en mi vida un régimen sin argumentación, una idealista que se considera agente del cambio, constructora de puentes de sanación y creadora de programas de transformación del Ser. ¿Por qué definirme así? Sencillo, porque mi vida tuvo demasiadas preguntas sobre la existencia humana y su forma de relacionarse y no encontraba respuestas, lo que me llevó a buscarlas por mí misma.